CORTEX SM-26 シングルステーションアップグレードアタッチメント

重要な安全事項

警告：この機械を使用する前に、すべての指示をお読みください。

安全のため、本製品を使用する前に以下の注意事項をお読みください。

1. ご使用前に、取扱説明書およびすべての警告ラベルをよく読んで理解してください。(本製品を使用する前に、デバイスの通常の操作方法と使用方法を理解しておくことをお勧めします。情報は、このマニュアルまたはお近くの小売店で入手できます。)
2. このマニュアルを保管し、すべての警告ラベルが明確で完全であることを確認してください。
3. この製品は、XNUMX人以上でインストールすることをお勧めします。
4. 運動を始める前に医師に相談してください。
5. 子供がいるときは安全を確保してください。
6. お子様連れでのご利用にはご注意ください。
7. ワイヤーロープの摩耗の兆候がないか定期的に確認してください。 摩耗があると、危険を及ぼす場合があります。
8. デバイスを使用するには、手、手足、衣服を伸ばしたままにしてください。
9. 部品の摩耗、ハードウェアの緩み、溶接亀裂など、発生する可能性のある機械の兆候に注意してください。 上記の標識のある機器の使用を直ちに中止し、当社のアフターサービス部門にご連絡ください。
10. レンチ、または内側の六角レンチを使用して組み立てを完了することができます。
11. この製品の使用者の体重は100kgを超えてはなりません。
12. 製品は予告なしに変更される場合があり、最終的な解釈は部門に帰属します。

お手入れ方法

• 使用期間が経過したら、可動ジョイントをシリコンスプレーで潤滑します。
• 重い物や鋭利な物で機械のプラスチック部分や金属部分を損傷しないように注意してください。
• 乾いた布で拭くことで機械を清潔に保つことができます。
• ワイヤーロープの張りを定期的にチェックして調整してください。
• すべての可動部品を定期的にチェックし、摩耗や損傷の兆候がないことを確認します。デバイスの使用を直ちに停止する必要がある場合は、アフターサービス部門に連絡してください。
• 検査時には、すべてのボルトとナットが完全に固定されていることを確認する必要があります。 ボルトやナットの接続が緩んでいる場合は、締め直してください。
• 溶接部に亀裂がないか確認してください。
• 日常のメンテナンスを怠ると、怪我や機器の損傷につながる可能性があります。

パーツリスト

組み立て手順

注意

1. 特に指定がない限り、ガスケットはボルトの両端（ボルトの頭とナットの反対側）に配置する必要があります。
2. 予備組み立てでは、すべてのボルトとナットを手で締める必要があります。完全に組み立てたら、レンチで締めます。
3. 一部のスペアパーツは工場で事前に組み立てられています。
4. この製品は2人以上で設置することをお勧めします。

重要：
SM-26 上部後部梁用化粧カバーは、アドオン設置時には使用しません。部品番号77の化粧板は取り外してください。

ステップ1

1. 図に示すように、部品（＃3）を部品（＃1）に取り付け、平ワッシャー（＃13）とナット（＃14）で固定します。
2. 後部連結フレームの両側に部品（＃1）と（＃5）を置き、ボルト（＃9）、平ワッシャー（＃13）、ナット（＃14）で固定します。
3. 図のように、部品（＃7）を後部接続フレームの側面に置き、ボルト（＃9）、平ワッシャー（＃13）、ナット（＃14）で固定します。
4. パーツ(#8)と(#2)をパーツ(#3)に取り付けます。次に、パーツ(#2)の両側にパーツ(#6)と(#15)をそれぞれ配置します。
5. 図のように部品（＃4）を部品（＃3）に取り付け、平ワッシャー（＃13）とナット（＃14）で固定します。 6. 反対側を上部接続フレームに接続し、部品（＃5）の上に置き、ボルト（＃10）、平ワッシャー（＃13）、ナット（＃14）で固定します。

ステップ2

1. 部品（＃19）ボルト、部品（＃16）ガスケット、部品（＃10）、および部品（＃13）ナットを使用して、ケーブル部品（＃20）をボールエンドから前面のプーリー（＃14）まで上部ポストに取り付けます。
2. ケーブルを次のプーリーに通し、手順 2 と同じ部品を使用して固定します。
3. 次のプーリーについては、プーリーの両側に2つの部品（＃17）を取り付け、部品（＃11）ボルト、部品（＃13）ガスケット、部品（＃14）ナットで固定します。垂らしたまま、ケーブルを次のプーリーに送ります。
4. 次のプーリーでは、部品（＃11）ボルト、部品（＃13）ガスケット、部品（＃14）ナットを使用して固定します。
5. ケーブル（#19）の取り付けを完了するには（前面の view) 部品(#14)ナットと部品(#12)ボルトを使用してケーブルを部品(#2)ウェイトスライダーに固定します。
6. ケーブルのボールエンド (#18) から、部品 (#11) ボルト、部品 (#13) ガスケット、および部品 (#14) ナットを使用して下部のプーリーに固定します。
7. 次のプーリーは、部品 (#2) ボルト、部品 (#17) ガスケット、部品 (#11) ナットを使用して 13x 部品 (#14) に取り付けます。部品 (#17) に取り付ける際は、ケーブルがたるまないように、ケーブルにもっと張力がかかる穴を選択します。ケーブルが緩すぎると、プーリーから外れる原因になります。
8. 最後に、部品（＃14）ナットと部品（＃12）ボルトを使用して、ケーブルの端を下部フレームに取り付けます。

エクササイズガイド

ご注意ください：

エクササイズ プログラムを開始する前に、医師に相談してください。特に 45 歳以上の方、または既存の健康上の問題を抱えている方は重要です。脈拍センサーは医療機器ではありません。ユーザーの動きなど、さまざまな要因が心拍数測定値の精度に影響を与える可能性があります。脈拍センサーは、一般的な心拍数の傾向を判断するためのエクササイズ補助としてのみ使用することを目的としています。エクササイズは、体重を管理し、体力を向上させ、老化やストレスの影響を軽減する優れた方法です。成功の鍵は、エクササイズを日常的かつ楽しい日常生活の一部にすることです。心臓と肺の状態、そして血液を介して筋肉に酸素を効率的に届ける能力は、健康にとって重要な要素です。筋肉はこの酸素を使用して、日常の活動に十分なエネルギーを供給します。これは有酸素運動と呼ばれます。健康であれば、心臓はそれほど激しく働く必要がありません。1 分間に拍動する回数が大幅に少なくなるため、心臓の消耗が軽減されます。

ご覧のとおり、体調が良ければ良いほど、より健康で素晴らしい気分になれるでしょう。

準備し始める

各トレーニングは、5 ～ 10 分のストレッチと軽い運動から始めます。適切なウォームアップを行うと、体温、心拍数、血液循環が向上し、運動の準備が整います。ゆっくりと運動を始めてください。
ウォーミングアップ後、希望する運動プログラムの強度を上げます。最大限のパフォーマンスを得るために、強度を維持するようにしてください。運動中は規則正しく深く呼吸してください。

クールダウン

各トレーニングの最後には、軽くジョギングするか、少なくとも 1 分間ウォーキングします。その後、クールダウンのために 5 ～ 10 分間ストレッチします。これにより、筋肉の柔軟性が高まり、運動後のトラブルを防ぐことができます。

ワークアウトガイドライン

一般的なフィットネス運動中、脈拍はこのように動くはずです。数分間のウォームアップとクールダウンを忘れないようにしてください。

メンテナンス

メンテナンス方法：

デバイスの耐用年数を延ばすには、部品に時間通りに注油する必要があります。 製品は工場出荷前に最初に注油されていますが、ガイドロッドとウェイトプレートの間で時間の経過とともに注油が必要になります。

注意: 潤滑にはシリコンオイル/スプレーの使用をお勧めします。

1. プーリーとワイヤーロープは、摩耗の兆候がないか定期的にチェックする必要があります。
2. ワイヤーロープの張りを定期的にチェックして調整してください。
3. すべての可動部品を定期的にチェックしてください。 破損している箇所がある場合は、すぐに使用を中止し、販売店にご連絡ください。
4. すべてのボルトとナットが完全に固定されていることを確認し、緩んだら締め直します。
5. 溶接部に亀裂がないか確認してください。
6. 日常のメンテナンスを怠ると、怪我や機器の損傷を引き起こす可能性があります。
7. 怪我を防ぐために、使用する前にハンドルのアタッチメントが完全に固定されていることを確認してください。

保証

オーストラリア消費者法

当社の製品の多くには、製造元による保証または保証書が付いています。さらに、オーストラリア消費者法に基づいて除外できない保証が付いています。重大な故障については交換または返金を受ける権利があり、その他の合理的に予測可能な損失または損害については補償を受ける権利があります。
商品が許容できる品質に満たず、重大な欠陥に至らない場合は、商品を修理または交換する権利があります。消費者の権利に関する詳細は、以下をご覧ください。 www.consumerlaw.gov.au.
ぜひご覧ください webサイトへ view 当社の完全な保証条件: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

保証とサポート

この保証に対する請求は、元の購入場所を通じて行う必要があります。 保証請求が処理される前に、購入の証明が必要です。 オフィシャルライフスパンフィットネスからこの製品を購入した場合 webサイト、訪問してください https://lifespanfitness.com.au/warranty-form. 保証期間外のサポート、交換部品の購入、修理やサービスの依頼については、 https://lifespanfitness.com.au/warranty-form 修理/サービスに記入してください

リクエストフォームまたは部品購入フォーム。
このQRコードをデバイスでスキャンして lifespanfitness.com.au/warranty-form

• WWW.ライフスパンフィットネス.COM.AU

よくある質問

Q: SM26 プーリー ステーション アドオンを装飾カバーなしで使用できますか?

A: はい、取り付けに化粧カバーは必要ありません。部品番号77の化粧板は指示に従って取り外してください。

ドキュメント / リソース

CORTEX SM-26 シングルステーションアップグレードアタッチメント [pdf] ユーザーマニュアル SM-26 シングルステーションアップグレードアタッチメント、SM-26、シングルステーションアップグレードアタッチメント、ステーションアップグレードアタッチメント、アップグレードアタッチメント

参考文献

• ユーザーマニュアル