1. はじめに
The VirtuFit MB300 Mini Exercise Bike (Model VF20604) is a compact and versatile pedal exerciser designed for both arm and leg training. It is suitable for improving fitness, muscle activation, and supporting rehabilitation efforts. Its portable design allows for convenient use at home, in the office, or during recovery periods.
This manual provides essential information for the safe and effective use of your VirtuFit MB300. Please read it thoroughly before assembly and operation, and retain it for future reference.
2. 安全に関する注意事項
- 特に既存の健康状態に問題がある場合は、運動プログラムを開始する前に医師に相談してください。
- Use the exercise bike on a flat, stable surface. Ensure adequate space around the unit.
- 使用中は子供やペットを装置に近づけないでください。
- 適切な運動靴と衣類を着用してください。可動部に巻き込まれる可能性のあるゆったりとした服装は避けてください。
- ペダルの上に立たないでください。この装置は座った状態での使用のみを目的として設計されています。
- 気分が悪くなったり、めまいがしたり、痛みを感じたりした場合は、直ちに運動を中止してください。
- Regularly inspect the unit for wear and tear, especially pedals, straps, and adjustment knobs. Do not use if damaged.
- 最大使用者体重は110kgです。この制限を超えないようにしてください。
- This product is for personal, non-commercial use only.
3. パッケージ内容
開梱したら、すべてのコンポーネントが揃っていて損傷がないことを確認してください。
- Main Unit (with integrated display and resistance knob)
- 左ペダル
- 右ペダル
- ユーザーマニュアル
Note: Small assembly tools may be included or required. Please check the packaging for specific tool requirements.
4. 組み立てとセットアップ
Follow these steps to assemble your VirtuFit MB300 Mini Exercise Bike:
- 開梱： パッケージからすべてのコンポーネントを慎重に取り出します。
- Identify Pedals: The pedals are marked 'L' for left and 'R' for right. Note that the left pedal has a reverse thread.
- Attach Right Pedal: Screw the right pedal (R) clockwise into the crank arm on the right side of the main unit until secure.
- Attach Left Pedal: Screw the left pedal (L) counter-clockwise into the crank arm on the left side of the main unit until secure.
- 安定性をチェック: Place the assembled unit on a flat surface. The anti-slip rubber feet should provide stability.
フットストラップ: The adjustable foot straps are pre-installed on the pedals. Ensure they are adjusted to comfortably and securely hold your feet or hands during exercise.
5. 操作手順
5.1抵抗の調整
The VirtuFit MB300 features individually adjustable resistance. Locate the resistance knob on the front of the main unit. Turn the knob clockwise to increase the resistance for a more challenging workout, and counter-clockwise to decrease it for lighter movement. Adjust the intensity to match your personal training level and comfort.
5.2 Using the Training Computer Display
The integrated LED display provides real-time feedback on your workout. It typically shows the following metrics:
- 時間： 現在のトレーニング セッションの継続時間。
- 距離： 走行距離の推定値。
- REVOLUTIONS (COUNT): ペダルの合計回転数。
- REVOLUTIONS PER MINUTE (RPM): 現在のペダリング速度。
- カロリー： 推定消費カロリー。
The display operates automatically when pedaling begins. Use the button below the display to cycle through different metrics or to reset the values (refer to the specific display instructions on the unit if available).
6. Training Guidelines
The VirtuFit MB300 is designed for both lower and upper body exercise while seated.
6.1 Leg Training
Place the mini exercise bike on a stable surface in front of your chair or sofa. Sit comfortably and place your feet into the pedal straps, adjusting them for a secure fit. Begin pedaling at a comfortable pace. Adjust the resistance as needed. This helps improve leg circulation, muscle activation, and endurance.
6.2 Arm Training
Place the mini exercise bike on a sturdy table at a comfortable height. Sit in front of the table and place your hands into the pedal straps, adjusting them for a secure fit. Begin rotating the pedals with your arms. Adjust the resistance as needed. This exercise targets arm and shoulder muscles and improves upper body circulation.
7. メンテナンス
- クリーニング： 広告が付いたユニットを拭きますamp 使用後は毎回布で汗やほこりを拭き取ってください。研磨剤入りの洗剤や溶剤は使用しないでください。
- 検査： すべてのボルト、ナット、可動部品の締め付け具合と摩耗を定期的に点検してください。緩んでいる留め具があれば締め直してください。
- ストレージ： エクササイズバイクは、直射日光や極端な温度を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。コンパクトなので、机の下やクローゼットの中に簡単に収納できます。
8。 トラブルシューティング
| 問題 | 考えられる原因 | 解決 |
|---|---|---|
| Unit slips or moves during use. | Unstable surface; insufficient grip from anti-slip feet; high resistance setting. | Ensure the unit is on a flat, non-slippery surface. Place a non-slip mat underneath. Reduce resistance if slipping persists. |
| Pedals are loose or difficult to turn. | Pedals not securely tightened; resistance set too high. | Ensure pedals are tightened correctly (left pedal is reverse-threaded). Adjust resistance knob to a lower setting. |
| Display is not working or showing incorrect readings. | Batteries are low or incorrectly installed; sensor issue. | Check and replace batteries if necessary (batteries not included). Ensure the sensor cable (if visible) is securely connected. |
| 動作中に異常な音がする。 | Loose components; internal friction. | Check all visible bolts and connections for tightness. If noise persists, discontinue use and contact customer support. |
9. 仕様
| 特徴 | 仕様 |
|---|---|
| モデル番号 | VF20604 |
| ブランド | バーチュフィット |
| 製品寸法（長さ x 幅 x 高さ） | 40 x 28 x 34 cm |
| アイテム重量 | 4.5キロ |
| 最大重量容量 | 110キロ |
| 材質タイプ | プラスチック |
| 抵抗レベル | 8（調整可能） |
| 表示タイプ | 導かれた |
| コントロールタイプ | Button (for display) |
| Power Source (for display) | 電池（別売） |
| 部門 | ユニセックス-大人 |
10. 保証とサポート
For warranty information, product support, or to purchase replacement parts, please refer to the documentation included with your purchase or visit the official VirtuFit webサイトでご確認ください。保証請求に備えて購入証明書を保管してください。
If you encounter any issues not covered in this manual, please contact VirtuFit customer service for assistance.
