Speediance 32インチ ジムモンスター ホームジムマシンバンドル ユーザーマニュアル

導入

このマニュアルには、Speediance 32インチ Gym Monster ホームジムマシンバンドルを安全かつ効果的に使用するための基本的な手順が記載されています。この包括的なシステムには、Gym Monster 本体、AeroRow ローイングベンチ、アジャスタブルウェイトベンチ、スマートパワーグリップ、アクセサリーオーガナイザーが含まれています。組み立てまたは操作の前に、このマニュアルをよくお読みになり、今後の参考のために保管してください。

安全情報

新しい運動プログラムを開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。これらの安全指示に従わない場合、重傷や機器の損傷につながる可能性があります。

• 毎回使用する前に、すべてのコンポーネントが確実に組み立てられ、検査されていることを確認してください。
• 操作中は、機器の周囲に少なくとも 2 フィート (0.6 メートル) のスペースを空けてください。
• 使用中は子供やペットを装置に近づけないでください。
• このマニュアルに記載されている本来の目的にのみ機器を使用してください。
• 痛み、めまい、息切れなどの症状が現れた場合は、直ちに運動を中止してください。
• 可動部分に手足を近づけないでください。
• 機器の最大重量容量（適応抵抗 220 ポンド）を超えないでください。

パッケージ内容

以下にリストされているすべてのアイテムがパッケージに含まれていることを確認してください。

• Speediance 32インチ ジムモンスター ホームジムマシン
• エアロロウ ローイングベンチ
• 調整可能な重量ベンチ
• スマートパワーグリップ（ペア）
• アクセサリーオーガナイザー
• 電源ケーブル
• 組み立てツールとハードウェア
• ユーザーマニュアル（このドキュメント）

画像: 上view Speediance Gym Monster ホームジム マシン バンドルには、本体、ローイング ベンチ、調節可能なウェイト ベンチ、Smart PowerGrips、アクセサリが含まれています。

設定

1. ジムモンスター本体の組み立て

1. すべてのコンポーネントを開梱し、平らで安定した面に置きます。
2. 本体に付属のクイックスタートガイドに記載されている詳細な組み立て手順に従ってください。すべてのボルトと接続部がしっかりと締められていることを確認してください。
3. Gym Monster を水平な床の上に置き、安全に操作できるようにユニットの周囲に十分なスペースを確保します。
4. 電源ケーブルをユニットに接続し、次にアースされた電源コンセントに接続します。

2. AeroRow ローイングベンチのセットアップ

画像: Gym Monster で使用するために設計された AeroRow ローイング ベンチ。

1. AeroRow Rowing Bench を特定の手順に従って組み立てます。
2. 組み立てたら、ローイングベンチを Gym Monster ユニットの前に配置します。
3. ローイングエクササイズを行うには、Gym Monster のディスプレイの指示に従って、ローイングベンチを Gym Monster のケーブル システムに接続します。

3. 調節可能なウェイトベンチのセットアップ

画像: 複数の傾斜および下降位置を備えた調節可能なウェイトベンチ。

1. 専用の説明書に従って調節可能ウェイトベンチを組み立てます。
2. さまざまな傾斜、下降、およびフラットな位置を実現するための背もたれと座席の調整機構を理解してください。
3. 使用する前に、ベンチが安定しており、所定の位置に固定されていることを確認してください。

4. スマートパワーグリップとアクセサリーオーガナイザー

画像: さまざまなエクササイズに使用される Speediance Smart PowerGrips のペア。

画像: ジムモンスターのさまざまなアタッチメントを保管するために設計されたアクセサリーオーガナイザー。

• Smart PowerGripsは、ワイヤレスまたはケーブルでGym Monsterに接続し、インテリジェントな抵抗制御を実現します。ペアリングについては、画面に表示される手順をご覧ください。
• アクセサリーオーガナイザーを組み立てて、ジムモンスターの近くの便利な場所に設置し、アタッチメントを整理してアクセスできるようにします。

操作手順

1. 電源投入と初期設定

• Gym Monster本体の電源ボタンを押します。32インチディスプレイが点灯します。
• 画面の指示に従ってWi-Fiに接続し、ユーザーアカウントを作成します。file、ソフトウェアの更新を完了します。

2. インターフェースの操作

• タッチスクリーンインターフェースでは、ワークアウトの選択、設定の調整、 view あなたの進歩。
• 筋力トレーニング、有酸素運動、ガイド付きクラスなど、さまざまなトレーニング カテゴリを探索します。

3. 適応抵抗の使用

• Gym Monster は最大 220 ポンドのアダプティブ デジタル抵抗を提供します。
• 抵抗レベルは、ワークアウト中に画面上で直接、または Smart PowerGrips を介して調整できます。
• システムは、パフォーマンスと選択されたトレーニング モード (例: エキセントリック、コンセントリック、フリー リフト) に基づいて抵抗を自動的に調整します。

4. エクササイズを行う

• メニューから希望のエクササイズまたはクラスを選択します。
• 適切なアクセサリ (例: Smart PowerGrips、バー、ロープ) を Gym Monster ケーブルに取り付けます。
• 正しいフォームとテクニックについては、画面上の指示とビデオのデモンストレーションに従ってください。
• このシステムは、パワーの遷移と反復回数に関するリアルタイムのフィードバックを提供します。

5. AeroRowローイングベンチの使用

• ローイングエクササイズを実行するときは、AeroRow ローイングベンチが Gym Monster に正しく接続されていることを確認してください。
• Gym Monster ディスプレイでローイング ワークアウトを選択します。
• しっかりとフィットするように、ローイングベンチのフットストラップを調整します。
• 適切な漕ぎ方については、画面上のガイダンスに従ってください。

6. 調節可能なウェイトベンチの使用

• エクササイズに合わせて、背もたれと座面をお好みの角度に調整してください。調整ピンが完全に固定されていることを確認してください。
• ベンチのサポートが必要なエクササイズの場合は、ジム モンスター ケーブルに対してベンチを正しく配置します。

メンテナンス

1. 清掃

• Gym Monsterのディスプレイとフレームを柔らかくて乾いた布で拭いてください。amp 使用後は毎回布で拭いてください。
• 必要に応じて、低刺激で研磨剤を含まないクリーナーを使用してください。画面に直接、刺激の強い化学薬品やスプレーを吹き付けるのは避けてください。
• AeroRowローイングベンチと調節可能なウェイトベンチを広告で清掃するamp 布。

2. ストレージ

• 機器は直射日光や極端な温度を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。
• アクセサリーオーガナイザーを使用すると、使用していないときにすべてのアタッチメントをきちんと保管できます。

3. 定期的なチェック

• すべてのケーブル、プーリー、接続ポイントに摩耗や損傷の兆候がないか定期的に点検してください。
• すべてのボルトとファスナーがしっかりと締まっていることを確認してください。必要に応じて締め直してください。
• 使用する前に必ずベンチの安定性を確認してください。

トラブルシューティング

仕様

保証とサポート

Speediance Gym Monster Bundleにはメーカー保証が適用されます。具体的な条件については、パッケージに同梱されている保証書をご覧ください。テクニカルサポート、トラブルシューティング、または保証請求については、Speedianceの公式カスタマーサービスまでお問い合わせください。 webサイトまたは購入書類に記載されている連絡先情報をご覧ください。

最新情報とサポートリソースについては、Speedianceの公式ウェブサイトをご覧ください。 webサイト： スピードアンスストア