コンセプト2 2716
Concept2 RowErg 屋内用ローイングマシン ユーザーマニュアル
モデル: 2716 | ブランド: Concept2
1. はじめに
Concept2 RowErg 室内用ローイングマシン（トールレッグ付き）は、全身を効果的に鍛え、低負荷のワークアウトを実現するように設計されています。先進のPM5モニターと調整可能な空気抵抗を備えたこのマシンは、スムーズなローイング体験を提供します。簡単に分解・収納できる設計で、ご家庭やジムの様々な環境に最適です。
画像: 長い脚と PM5 モニターを備えた Concept2 RowErg 屋内ローイング マシン。
2. 安全情報
- 運動プログラムを始める前に医師に相談してください。
- ローイングマシンが安定した水平な面に設置されていることを確認してください。
- 使用中は、機械の周囲に少なくとも 9 フィート x 4 フィートの空きスペースを確保してください。
- 可動部品、特にチェーンとフライホイールに手足を近づけないでください。
- 監督なしで子供やペットを機械の近くに近づけないでください。
- 定期的に機械の部品に緩みや損傷がないか点検してください。損傷している場合は使用しないでください。
3. パッケージ内容
Concept2 RowErg パッケージには次のアイテムが含まれています。
- モデルE屋内ローイングマシン（メインフレームコンポーネント）
- パフォーマンスモニター5（PM5）
- ユーザーマニュアル
- PMクイックスタートガイド
- 組み立てツール
- 組み立て手順
- 単一電池2本（PM5用）
画像: Concept2 モデル E の配送用ボックス。寸法 (長さ 58 インチ、幅 25 インチ、高さ 28 インチ) を示しています。
4. セットアップと組み立て
Concept2 RowErgは簡単に組み立てられるように設計されています。詳細な手順については、付属の組み立て説明書と工具をご覧ください。快適にご使用いただくには、約274cm×122cm（9フィート×4フィート）の設置面積が必要です。
4.1 初期配置
十分なスペースと安定した水平な床面のある場所を選んでください。マシンの寸法は、長さ96インチ（244cm）、幅24インチ（61cm）、座面高20インチ（51cm）です。
画像: Concept2 モデル E 屋内用ローワーの主な寸法: 長さ 96 インチ (244 cm)、幅 24 インチ (61 cm)、シートの高さ 20 インチ (51 cm)。
4.2 ストレージ
RowErgは工具なしで簡単に2つのパーツに分解でき、収納に便利です。キャスターホイールが内蔵されているので、移動もスムーズです。垂直に収納した場合の寸法は、長さ約120cm、幅約69cm、高さ約138cmです。
画像: Concept2 RowErg を 2 つのパーツに分離して簡単に保管する方法を実演している人。工具不要の設計が強調されています。
画像: 垂直位置に収納された Concept2 RowErg。コンパクトな収納寸法: 高さ 54 インチ (138 cm)、幅 27 インチ (69 cm)、長さ 47 インチ (120 cm)。
5. 操作手順
5.1 はじめに
シートに座り、調節可能なフットレストに足を置き、ストラップを締めます。人間工学に基づいたハンドルを両手で握ります。
画像: Concept2 RowErg でローイングをする際の正しいフォームを実演し、可動域の全体を示す男性。
5.2 漕ぎ方
正しいローイングテクニックには、キャッチ、ドライブ、フィニッシュ、リカバリーという一連の動作が含まれます。ドライブ中は脚、体幹、腕をこの順番で動かし、リカバリー中は逆の順番で動かすことに集中してください。フライホイール設計により、ストローク全体を通してスムーズな感覚が得られます。
5.3 パフォーマンス モニター 5 (PM5)
PM5モニターは、距離、速度、ペース、消費カロリー、ワット数など、各列ごとに正確で比較可能なデータを提供します。最適なパフォーマンスのために調整可能なアームを備えています。 viewing。モニターは2本の単一電池で動作し、運動中は回転するフライホイールから電力を供給して電池寿命を延ばします。
画像: クローズアップ view PM5 モニターの画面とコントロール ボタンを表示します。
5.4 接続性
PM5 モニターは ANT+ および Bluetooth 接続をサポートしており、さまざまなフィットネス アプリやデバイスに接続して追跡したり、ワークアウト体験を強化したりできます。
画像: ユーザーが PM5 モニターを操作している様子。テキスト オーバーレイには ANT+ および Bluetooth 接続が表示され、ワイヤレス機能が実証されています。
5.5 抵抗調整
RowErgは調整可能な空気抵抗を使用します。ampフライホイールハウジングの「er」設定でフライホイールに入る空気の量を調整し、ボートの重さや軽さを再現します。好みや運動強度に合わせて調整してください。
6. メンテナンス
- モノレールを掃除する: 毎回使用後はモノレールを布で拭いて、ほこりやごみの蓄積を防ぎ、シートのスムーズな滑りを確保してください。
- チェーンに潤滑油を差す: 50時間使用ごと、または必要に応じて、少量のミネラルオイルまたは3-in-1オイルをチェーンに塗布してください。余分なオイルは拭き取ってください。
- 緩んだ留め具がないか確認する: すべてのボルトとネジを定期的に点検し、必要に応じて締め付けてください。
- フライホイールを清掃する: フライホイールエンクロージャ内に埃が溜まった場合は、慎重に開けて清掃することができます。詳細な手順については、ユーザーマニュアル（完全版）をご覧ください。
- PM5 バッテリー交換: 電池残量低下インジケーターが表示されたら、PM5 モニターの D セル電池を交換してください。
7。 トラブルシューティング
- PM5が起動しない: 単一電池が正しく取り付けられ、十分に充電されているか確認してください。必要に応じて交換してください。
- ラフシートグライド: モノレールを徹底的に清掃してください。問題が解決しない場合は、シートローラーに損傷や摩耗がないか点検してください。
- 異常な音: チェーンの潤滑状態が適切かどうか点検してください。フライホイール付近に緩んだ部品や異物がないか確認してください。
- 不正確なPM5測定値: PM5がしっかりと取り付けられ、フライホイールが自由に回転していることを確認してください。PM5の設定で再キャリブレーションのオプションが利用できる場合は、再キャリブレーションを行ってください。
8. 仕様
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| モデル名 | RowErg トール |
| モデル番号 | 2716 |
| 抵抗メカニズム | 空気 |
| 製品寸法（長さx幅x高さ） | 奥行き96インチ x 幅24インチ x 高さ20インチ (244 x 61 x 51 cm) |
| 保管寸法（長さx幅x高さ） | 長さ47インチ x 幅27インチ x 高さ54インチ (120 x 69 x 138 cm) |
| アイテム重量 | 29キログラム（64ポンド） |
| 最大重量の推奨 | 500ポンド（227kg） |
| フレーム素材 | 合金鋼、アルミニウム |
| モニター | パフォーマンスモニター5（PM5） |
| 測定された指標 | 距離、速度、ペース、消費カロリー、ワット |
| 電源（PM5） | 電池式（単1電池2本付属） |
| 接続性（PM5） | ANT +、Bluetooth |
| 色 | 黒 |
8.1 モデルEとモデルD
モデル E (RowErg Tall) はモデル D に比べてシートの高さが高く、特に移動に配慮が必要な人にとって乗り降りが簡単です。
画像: Concept2 モデル E とモデル D を並べて比較。シートの高さの違いが強調されています (モデル E: 20 インチ / 51 cm、モデル D: 14 インチ / 36 cm)。
9. 保証情報
Concept2 RowErg には包括的な保証が付いています:
- 5年間のフレーム保証: 構造フレームのコンポーネントをカバーします。
- 2年間の全部品保証: 通常の消耗品を除く、その他すべての部品が対象となります。
詳細と条件については、製品に付属の公式保証書を参照するか、Concept2のウェブサイトをご覧ください。 webサイト。
10. サポートとお問い合わせ
追加のサポート、技術サポート、または交換部品のご注文については、Concept2カスタマーサービスまでお問い合わせください。このユーザーマニュアルのデジタル版やその他の資料は、Concept2の公式ウェブサイトでもご覧いただけます。 webサイト。
公式ユーザーマニュアル（PDF）： ダウンロードはこちら